نوشیدن الکل خطرات قابل توجهی برای سلامتی دارد و برای بزرگسالان جوان فوایدی ندارد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد جوان (زیر 40 سال) در مقایسه با افراد مسن با خطرات سلامتی بیشتری از مصرف الکل مواجه هستند.تحلیل جدید بار جهانی بیماری تخمین می زند که 1.34 میلیارد نفر در سال 2020 مقادیر مضر الکل مصرف کرده اند (1.03 میلیارد مرد و 0.312 میلیارد زن) .تجزیه و تحلیل نشان می دهد که برای بزرگسالان جوان 15 تا 39 ساله، نوشیدن الکل هیچ مزیتی برای سلامتی ندارد و فقط خطرات سلامتی دارد. 59.1 درصد از افرادی که در سال 2020 مقادیر ناایمن الکل مصرف کردند، بین 15 تا 39 سال و 76.7 درصد مرد بودند.با توجه به رابطه پیچیده بین الکل و بیماری ها و نرخ های مختلف بیماری ها در سراسر جهان، نویسندگان خاطرنشان می کنند که خطرات مصرف الکل بر اساس سن و موقعیت جغرافیایی متفاوت است.خطرات سلامتی ناشی از مصرف الکل برای بزرگسالان بالای 40 سال بر اساس سن و منطقه متفاوت است. مصرف مقدار کمی الکل (به عنوان مثال، نوشیدن بین یک تا دو لیوان 3.4 اونس شراب قرمز) برای افراد در این گروه سنی می تواند برخی از مزایای سلامتی مانند کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت را به همراه داشته باشد.محققان خواستار مصرف الکل هستند. دستورالعمل‌های مصرف برای تاکید بر میزان مصرف بر اساس سن مورد بازنگری قرار می‌گیرد. آنها تاکید می کنند که سطح مصرف الکل توصیه شده توسط بسیاری از دستورالعمل های موجود برای جوانان در همه مناطق بسیار بالا است. آنها همچنین خواستار سیاست هایی برای هدف قرار دادن مردان زیر 40 سال هستند که به احتمال زیاد به طور مضر از الکل استفاده می کنند.بر اساس تحلیل جدیدی که در ” data-gt-translate-attributes=”[{“attribute”:”data-cmtooltip”, “format” “:”html”}]”>Lancet، جوانان نسبت به افراد مسن با خطرات بیشتری برای سلامتی ناشی از مصرف الکل روبرو هستند. این مطالعه تحقیقاتی اولین مطالعه ای است که خطر الکل را بر اساس منطقه جغرافیایی، سن، جنس و سال گزارش می کند. توصیه می کند که توصیه های جهانی مصرف الکل باید بر اساس سن و مکان باشد. علاوه بر این، توصیه می‌کند که سخت‌گیرانه‌ترین دستورالعمل‌ها برای مردان بین ۱۵ تا ۳۹ سال که در سراسر جهان در معرض خطر مصرف مضر الکل هستند، هدف قرار گیرد.این مطالعه همچنین نشان می‌دهد که بزرگسالان ۴۰ ساله و بالاتر بدون سلامت اساسی شرایط ممکن است مزایای مصرف سبک الکل (بین یک تا دو نوشیدنی استاندارد در روز[1]) داشته باشد، از جمله کاهش خطر بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت.محققان با استفاده از تخمین های مصرف الکل در 204 کشور، محاسبه کردند که 1.34 میلیارد نفر در سراسر جهان در سال 2020 مقادیر مضر مصرف کرده اند. منطقه، بزرگترین بخش از جمعیت مصرف کننده مقادیر ناامن الکل را مردان 15-39 ساله تشکیل می دهند. برای این گروه سنی، نوشیدن الکل هیچ مزیتی برای سلامتی ندارد و خطرات زیادی برای سلامتی دارد. علاوه بر این، 60 درصد از آسیب‌های ناشی از مصرف الکل در بین افراد این گروه سنی رخ می‌دهد، از جمله تصادفات رانندگی، خودکشی و قتل.«پیام ما ساده است: جوانان نباید نوشیدنی بنوشند، اما افراد مسن ممکن است از نوشیدن مقادیر کم سود ببرند. دکتر امانوئلا گاکیدو، نویسنده ارشد، پروفسور علوم معیارهای سلامت، می‌گوید: اگرچه ممکن است این تصور واقع بینانه نباشد که بزرگسالان جوان از الکل خودداری کنند، اما ما فکر می‌کنیم که مهم است که آخرین شواهد را به اشتراک بگذاریم تا همه بتوانند تصمیمات آگاهانه در مورد سلامت خود بگیرند. در موسسه سنجش و ارزیابی سلامت (IHME) در دانشگاه واش دانشکده پزشکی ington.[2]نوشیدن الکل خطرات سلامتی قابل توجهی برای افراد جوان دارد، مقادیر کم ممکن است برای برخی از افراد مسن مفید باشد. تجزیه و تحلیل جدید نشان می دهد که توصیه ها برای میزان نوشیدنی باید بر اساس سن و میزان بیماری های محلی باشد. اعتبار: Lancetسن و منطقه باید سیاست های مصرف الکل را هدایت کندمحققان با استفاده از داده‌های بار جهانی بیماری در سال 2020، خطر مصرف الکل را بر روی 22 پیامد سلامتی، از جمله آسیب‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌ها بررسی کردند. 15 تا 95 سال و بالاتر بین سال های 1990 تا 2020، در 204 کشور و منطقه. از این رو، محققان توانستند میانگین مصرف روزانه الکل را که خطر را برای یک جمعیت به حداقل می رساند، تخمین بزنند. این مطالعه همچنین مقدار حیاتی دیگری را تخمین می‌زند: میزان الکلی که یک فرد می‌تواند قبل از به خطر انداختن بیش از حد برای سلامتی خود در مقایسه با فردی که الکل مصرف نمی‌کند، بنوشد.مقدار توصیه‌شده الکل برای افراد 15 ساله. 39 قبل از خطر از دست دادن سلامتی، 0.136 نوشیدنی استاندارد در روز (کمی بیشتر از یک دهم یک نوشیدنی استاندارد) بود. این مقدار برای زنان 15 تا 39 ساله کمی بیشتر بود و 0.273 نوشیدنی (حدود یک چهارم یک نوشیدنی استاندارد در روز) بود. یک نوشیدنی استاندارد به عنوان 10 گرم الکل خالص تعریف می شود که معادل یک لیوان کوچک شراب قرمز (100 میلی لیتر یا 3.4 اونس مایع) با 13 درصد الکل حجمی، یک قوطی یا بطری آبجو (375 میلی لیتر یا 12 اونس مایع) است. با 3.5٪ الکل حجمی، یا یک شات ویسکی یا سایر الکل ها (30 میلی لیتر یا 1.0 اونس مایع) با 40٪ الکل حجمی.[1]این تجزیه و تحلیل همچنین نشان می دهد که برای بزرگسالان 40 ساله و بالاتر بدون هیچ گونه بیماری زمینه ای، نوشیدن مقدار کمی الکل ممکن است فوایدی مانند کاهش خطر بیماری قلبی ایسکمیک، سکته مغزی و دیابت داشته باشد. به طور کلی، برای افراد 40 تا 64 ساله در سال 2020، سطوح مصرف ایمن الکل از حدود نصف نوشیدنی استاندارد در روز (0.527 نوشیدنی برای مردان و 0.562 نوشیدنی استاندارد در روز برای زنان) تا تقریباً دو نوشیدنی استاندارد (1.69 نوشیدنی استاندارد در هر روز) متغیر بود. روز برای مردان و 1.82 برای زنان). برای افراد بالای 65 سال در سال 2020، خطرات از دست دادن سلامتی ناشی از مصرف الکل پس از مصرف کمی بیش از سه نوشیدنی استاندارد در روز (3.19 نوشیدنی برای مردان و 3.51 برای زنان) به دست آمد. تخمین ها نشان می دهد که مصرف مقادیر اندک الکل در جمعیت های بالای 40 سال بدون شرایط زمینه ای ممکن است با بهبود نتایج سلامتی همراه باشد، به ویژه در جمعیت هایی که عمدتاً با بار بیشتری از بیماری های قلبی عروقی مواجه هستند.توزیع بار بیماری برای یک گروه سنی معین به طور قابل توجهی در مناطق مختلف متفاوت بود، که منجر به تغییرات در خطرات ناشی از مصرف الکل، به ویژه در افراد 40 سال و بالاتر شد. به عنوان مثال، در بین افراد 55 تا 59 ساله در شمال آفریقا و خاورمیانه، 30.7 درصد از خطرات سلامتی مرتبط با الکل به دلیل بیماری های قلبی عروقی، 12.6 درصد به دلیل سرطان و کمتر از 1 درصد به دلیل سل بود. در مقابل، در همین گروه سنی در جنوب صحرای مرکزی آفریقا، 20 درصد از خطرات سلامتی مربوط به الکل به دلیل بیماری های قلبی عروقی، 9.8 درصد سرطان ها و 10.1 درصد به دلیل سل بود. در نتیجه، سطح مصرف برای این گروه سنی قبل از خطر از دست دادن سلامتی 0.876 نوشیدنی (یا تقریباً یک نوشیدنی استاندارد در روز) در شمال آفریقا و خاورمیانه و 0.596 نوشیدنی (حدود نیمی از نوشیدنی استاندارد در روز) در جنوب صحرای مرکزی بود. آفریقا.به طور کلی، مصرف الکل توصیه شده برای بزرگسالان بین 0 تا 1.87 کم باقی ماند. نوشیدنی های استاندارد در روز، صرف نظر از جغرافیا، سن، جنس، یا سال.«حتی اگر یک رویکرد محافظه کارانه در نظر گرفته شود و از پایین ترین سطح مصرف ایمن برای تنظیم توصیه های سیاستی استفاده شود، این نشان می دهد که توصیه های توصیه شده سطح مصرف الکل هنوز برای جمعیت های جوان بسیار بالاست. برآوردهای ما، بر اساس شواهد موجود در حال حاضر، از دستورالعمل هایی پشتیبانی می کند که بر اساس سن و منطقه متفاوت است. نویسنده اصلی این مقاله می‌گوید درک تنوع در میزان مصرف الکل که خطر از دست دادن سلامتی را به حداقل می‌رساند، می‌تواند به تنظیم دستورالعمل‌های مصرف مؤثر، حمایت از سیاست‌های کنترل الکل، نظارت بر پیشرفت در کاهش مصرف مضر الکل، و طراحی پیام‌های خطر سلامت عمومی کمک کند. دانا برایازکا، محقق در IHME.مردان جوان در معرض بیشترین خطر مصرف مضر الکل هستندبا استفاده از این تخمین‌ها، نسبت جمعیت مصرف‌کننده الکل در مقادیر بیش از این آستانه بر اساس مکان، سن، جنس و سال نیز محاسبه شد و به عنوان راهنمایی برای هدف‌گیری تلاش‌های کنترل الکل عمل می‌کند.در میان افرادی که مقادیر مضر الکل مصرف می‌کنند در سال 2020، 59.1٪ در سنین 15-39 سال و 76.7٪ بودند. مرد بودند، با 1.03 میلیارد مرد و 0.312 میلیارد زن که مقادیر مضر الکل مصرف می کردند. استفاده مضر از الکل به ویژه در مردان جوان در استرالیا، اروپای غربی و اروپای مرکزی متمرکز بود. «اگرچه خطرات مرتبط با مصرف الکل برای مردان و زنان مشابه است، مردان جوان به عنوان گروهی با بالاترین میزان مصرف مضر الکل شناخته شدند. این به این دلیل است که نسبت بیشتری از مردان در مقایسه با زنان الکل مصرف می‌کنند و میزان متوسط ​​مصرف آن‌ها نیز به‌طور قابل‌توجهی بالاتر است.نویسندگان برخی محدودیت‌ها را در این مقاله تصدیق می‌کنند، از جمله الگوهای مصرف این مقاله. نوشیدن مورد بررسی قرار نگرفت. بنابراین، این مطالعه بین افرادی که به ندرت مشروبات الکلی شدید اپیزودیک مصرف می‌کنند و افرادی که مقدار یکسانی الکل را طی چند روز مصرف می‌کنند، تمایز قائل نشد. مصرف الکل نیز توسط خود گزارش شده بود، که می‌توانست سوگیری ایجاد کند، و این مطالعه نمی‌تواند شامل داده‌هایی در مورد مصرف در طول همه گیری کووید-19 به دلیل تأخیرهای مربوط به بیماری همه گیر در جمع آوری داده های معمول، که می تواند بر این تخمین ها نیز تأثیر بگذارد.نوشتن در یک نظر مرتبط، رابین برتون و نیک شرون از کینگز کالج لندن. (که در این مطالعه شرکت نداشتند) می گویند، “این یافته ها ظاهراً با تخمین قبلی GBD منتشر شده در The Lancet در تضاد است، که بر این نکته تاکید می کرد که هرگونه آلک استفاده از اوهل، صرف نظر از مقدار، منجر به از دست دادن سلامتی در بین جمعیت می شود. سه تفاوت اصلی بین دو نشریه GBD وجود دارد. اول، جدیدترین مطالعه به جای سال 2016 از داده های سال 2020 استفاده می کند. دوم، منحنی های خطر نسبی برای پنج پیامد مرتبط با الکل به روز شده است. با این حال، هیچ یک از این تغییرات باعث ایجاد تفاوت در نتایج نمی شود. در عوض، تفاوت‌ها به دلیل روش جدید وزن‌دهی منحنی‌های خطر نسبی بر اساس سطوح بیماری زمینه‌ای، در کنار محاسبه تخمین‌های تفکیک‌شده‌تر بر اساس جنس، سن و منطقه جغرافیایی است. عللی که به مرگ و میر ناشی از همه علل کمک می کنند در گروه ها متفاوت است و این خطر متناسب مرگ و میر ناشی از الکل را تغییر می دهد. در اکثر مناطق جغرافیایی در این آخرین تحلیل، آسیب‌ها بیشترین آسیب‌های ناشی از مصرف الکل را در گروه‌های سنی جوان‌تر به خود اختصاص داده‌اند. این منجر به حداقل سطح خطر صفر یا بسیار نزدیک به صفر در میان افراد 15 تا 39 ساله در تمام مناطق جغرافیایی شد. این به دلیل تغییر بار بیماری های مرتبط با الکل به سمت بیماری های قلبی عروقی و سرطان، کمتر از سطح تخمین زده شده برای افراد مسن است. این امر نیاز به در نظر گرفتن نرخ‌های موجود بیماری در یک جمعیت را هنگام تلاش برای تعیین آسیب کلی ناشی از الکل نشان می‌دهد.”یادداشت‌هااین مطالعه توسط بنیاد بیل و ملیندا گیتس تامین مالی شده است. فهرست کاملی از همکاران GBD 2020 Alcohol در مقاله موجود است.[1] یک نوشیدنی استاندارد به عنوان 10 گرم الکل خالص تعریف شده است. مثال‌ها عبارتند از:یک لیوان کوچک شراب قرمز (100 میلی‌لیتر یا 3.4 اونس مایع) با 13 درصد الکل حجمی؛یک قوطی یا بطری آبجو (375 میلی‌لیتر یا 12 اونس مایع) با 3.5٪ الکل حجمی؛یک شات ویسکی یا سایر الکل ها (30 میلی لیتر یا 1.0 اونس مایع) با 40٪ الکل حجمی.[2] نقل قول مستقیم از نویسنده است و در متن مقاله یافت نمی شود.[3] این مسائل بهداشتی عبارتند از:سکته مغزی ایسکمیک، خونریزی داخل مغزی، بیماری ایسکمیک قلبی، بیماری فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، و فلوتر؛سرطان ها، از جمله : سرطان لب و حفره دهان، سرطان نازوفارنکس، سایر سرطان های حلق، سرطان مری، سرطان حنجره، سرطان روده بزرگ و راست روده، سرطان سینه، سرطان کبد؛دیابت نوع 2، سیروز و سایر بیماری های مزمن کبدی پانکراتیت، صرع ایدیوپاتیک، سل؛آسیب های حمل و نقل، صدمات غیرعمدی، خود آسیب و خشونت بین فردی.مرجع: “خطرات مصرف الکل در سطح جمعیت بر اساس مقدار، جغرافیا، سن، جنس و سال: تجزیه و تحلیل سیستماتیک برای مطالعه بار جهانی بیماری 2020 ” توسط GBD 2020 Alcohol Collaborators، 16 ژوئیه 2022، Lancet.DOI: 10.1016/S0140-6736(22)00847-9